ladnie ladnie

Ładnie Marek.Muscle up z 12 kg to juz nie byle co.Filmik widziałem też na Twoim fb. Ale do Macieja przepasc.

Marek- i tak ładnie podziwiam Cię. Też taki będę po 50 ce ;-) Filmiku nie mam ,ale myślę że stać mnie na podobne wykonanie z lekkim kipem. Powinno być coraz lepiej bo odmule już coraz lepsze u mnie :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2018-01-21 15:20:12

Mario ładnie. Widzę że i mały interwalik biegowy się pojawił :)

ładnie! czym różni sie twój trening WL od pull up? Zmieniony przez - adamoxll w dniu 2018-06-02 17:54:58

Mateusz- dzięki starałem się. To już jednak nie ta waga na próby pod 20 pow.We Wrocławiu pilnują techniki i zawodnicy w większości ładnie robili. Przypomniała mi się nasza dogrywka z 2016 roku :) Też chyba było 18-19 pow. Powinieneś już wtedy ze mna wygrać w pierwszym podejściu :) Wtedy robiłeś ładniej jak ja :) Nawet za dokładnie i odebrało Ci [...]

Ładnie Mateusz. Dwa kg w dół i tkanka tłuszczowa poniżej 10 % Waga poniżej 70 kg to już sucharek się robisz ;) U mnie kierunek odwrotny. Wiadomo że chce dokładać masy mięśniowej ale pewnie i troszkę tłuszczyku wejdzie ale to nieuniknione. Może jednak się nie zaleje :)

żeby było czytelne pewnie wystarczyło by prostować w barkach, wiadomo jakby te 0,3 sek. przetrzymać w dole to już całkiem ładnie, tylko na 30 powtórzeniach robi się już około 10 sekund mniej :) no pewnie Robert byłby w stanie przebić wynik te 6 powtórzeń z masą ciała w minutę, pamiętam ten jego filmik w godzinę z masą ciała, ale myślę że jest [...]

Ładnie Łukasz te MU u mnie 16 kg z przed dwoch lat cały czas nie pobite.

Niebieski pas i seminarki z gleby, ładnie

Swoją drogą Narkun ponoć ładnie gwałcił Calasansa w brazylii na treningach, a chwile póżnie Claudio wygrał Absoluto ADCC

Na unibetcie też ładnie - różal 4,0 ; Borys 3,15 :-) . Luzem wejdzie :-D

Teraz dopiero doczytałem, że widziałaś jak kradł auto... tego nie zgłaszaj, bo się domyśli. Przylukaj, coś nowego i wtedy daj znać. Chociaż to też zależy od policjantów, jak będą to leszcze to niestety może się wydać , ale jak zaprawieni w bojach to go ładnie zgarną, recydywa - murowana odsiadka.

[...] mu cos z glowa sie stalo? albo na oczach policjanta bym tak jednemu przywalil,ze by nie wstawal z chodnika ? w sumie tylko sie bronilem,ale czasem przez takich ludzi mozna ladnie posiedziec, wiec sam nie wiem czy postapilem slusznie i nie namawiam nikogo aby postepowal tak jak ja , to tylko jedna z drog w jaki to sie zakonczylo, jednek nie ma [...]

[...] a nastepnie podniosl mnie niczym piorko i rzucil glowa w dol...wazylem wtedy 85kg. Zaskoczenie, szok i potem widzialem juz kilku na okolo mnie. Gdyby nie kumpel to by mnie ladnie zbutowali. Moral z tego taki, ze jak masz dostac w******* to i tak dostaniesz Tylko dzis sie bardziej obawiam kosekwencji prawnych, przez byle gowno nie chce miec [...]

bartek-z ta dziewczyna to pojechales :P wiadomo ze przy dziewczynie sie nie ucieka itp trzeba twarz zachowac,poza tym naplucie z twarz to mega zniewaga, ale to nie tylko moja opinia ze bojek lepiej unikac, bo potem nakreca sie taka spirala przemocy (ale to ladnie nazwalem :D)

Wierzę,że są takie typy,co powodują chęć zaczepki.Mam takiego kumpla z którym stałem dość dawno temu na bramce,wyglądał jak laluś,ładnie uczesany,buźka ładna i dość często,gdy wchodził na salę,to ktoś do niego się sadziłJako,że pozory mylą,bo kolega to typ typowego fajtera bez skrupułów,to często nie zdążyłem nawet dobiec,a tylko musiałem mu [...]

lezka = kryminal lysi koledzy z lezka odbierajacy go ze szkoly = problem cala sprawa = lipa. wez idz go przepros bo sie skonczy tak ze co tydzien bedzie wpyerdol wylapywal albo cie ktos z kosa pozna. nie warto zdrowia i zycia tracic bo ja mysle ze w tej sprawie masz juz posprzatane kolego :> pasuje teraz mlodeu dupe ladnie wylizac

Łoo.. fajnie. Suchar w zielonym polo będzie od teraz moim idolem.. Po prostu na pi**y trafił i mógł sobie na dużo pozwolic, trafiłby na konkreniejszych gosci to by ładnie asfalt pocałował. Swoją drogą ci policjanci sie nie popisali, ale w sumie za taka kasę może też bym bohatera nie zgrywał. btw: co ma ten film do tego, że gówniarza musisz [...]

A co myslicie o tym zeby wziasc noz ale tylko tak dla pewnosci siebie, zeby byla swiadomosc "jakbym chcial to jednym ruchem byl go zabil" ale nie po to by go nawet wyciagac? jak wyciagniesz i przeciwnik zobaczy że go nie użyjesz(że tylko chcesz go nastraszyć) to dopiero poczuje się bezkarny...nic już Ci wtedy nie pomoże. Jak użyjesz to [...]

ja wiem że na ulicy wystarczy gościu sporo silniejszy ode mnie i większy i majacy chociaż minimalne pojęcie o walce to nie mam już nic do powiedzenia, nieważne co bym nie robił. wiem też że mój przeciwnik moze zawalczyć na 130 % swoich możliwosci + moja chwila nieuwagi, poślizgniecię, co kolwiek i przegrywam. cieżko jest żyć gdy wszyscy wokoło [...]